La guía más grande Para pausas activas divertidas cortas
8. Ejercicios para las manos y los codos: Las personas que trabajan con diseño Boceto, redacción y otras tareas que impliquen el uso de un teclado y un mouse, pueden llegar a desarrollar el síndrome del túnel carpiano, por ello, es necesario hacer algunos ejercicios preventivos Adentro de tu rutina de pausa activa.Las pausas activas o descanso